睡眠对于癫痫的影响是显着的，二者之间相互作用、密切相关。癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显着的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

一、适当的体育锻炼可以使得患者的呼吸器官得到锻炼。患者呼吸系统机能增强，就保证了人体其他脏器对氧气的需要，更好的调节人体气血运行，有助于癫痫病的治疗。

二、可以增强患者肌肉，血液供应增加，营养物质的吸收和贮存能力同时增强，肌肉变得结实有力，使得癫痫病患者肌肉内毛细血管的数量增多，疾病抵御能力增强，从而有效预防癫痫病的发作。

三、对于患者的大脑也有很好的调节能力，使得患者大脑皮质兴奋性增强，抑制加深，让患者对外界的适应能力增强。

四、可以有效改善患者的心血管系统机能，便于氧气的输送，同时也可以及时排除体内的废气，减少体内病变产生的机会，对癫痫病患者来说，就等于消除了癫痫病的发作内环境。

通过上述医生的讲解我们发现，在癫痫病患者病发的时候，很需要我们问他进行一些必要的救治，因为在这个时候患者的意志是不受控制的，需要我们去帮助，所以在癫痫病发作的时候我们不能置之不理要按照医生嘱咐的方法进行急救。